Dobar odnos sa svojim partnerom je pola zdravlja

Da li ste primetili da vaš odnos sa partnerom dosta utiče na vaše svakodnevno raspoloženje? Ukoliko ste imali svađu, moguće je da ćete biti jako nervozni čak i prema drugim osobama.

partner

Svađa i loši partnerski odnosi mogu dovesti do stresa pa i do velikih zdravstvenih problema. Vremenom možda shvatite da vas veza u kojoj se nalazite čini jako nervoznim i da ništa nije isto kao onoga dana kada ste se smuvali. U ovom tekstu ćemo govoriti o tome koliko je partnerski odnos važan za ostala dešavanja u našem životu, za naše raspoloženje, pa i za naše zdravlje.

Prema većini studija i anketa, iskrenost je na prvom mestu i svaka kvalitetna veza mora biti zasnovana na iskrenom i otvorenom odnosu. Važno je da oba partnera budu ravnopravna u vezi i da se međusobno podržavaju. Zatim, ključno je da vi sebe prihvatite takve kakvi jeste i da vas partner takve prihvati. Podrazumeva se i da je dobar seksualni odnos takođe od velike važnosti i da može dosta da unapredi partnerski odnos.

Loša komunikacija sa partnerom može dovesti do niza problema u vezi. Ukoliko nemate dobar odnos sa svojim partnerom, to će učiniti da se osećate jako loše i da budete puni negativne energije. Naravno, to će se odraziti i na vaš odnos sa drugim ljudima, pa mogu početi da vas izbegavaju. Međutim, ono što možda iste znali jeste da loš odnos sa partnerom može ugroziti vaše zdravlje.

Dokazano je da dobar partnerski odnos može smanjiti stres i sniziti krvni pritisak. Neke studije su takođe pokazale da dobijanje pažnje od strane partnera podstiče pamćenje i ostale kognitivne funkcije. Maženje, grljenje i ostalo razmenjivanje nežnosti sa vašim partnerom smanjiće nivo stresa u vašem organizmu i opustiti vaš um i telo. Takođe, dokazano je da grljenje snižava krvni pritisak, a da ljubljenje ima višestruke koristi za zdravlje usne duplje. Tokom ljubljenja pljuvačka se luči u velikim količinama i na taj način se spiraju bakterije sa zuba i sprečava se pojava kamenca.

Zatim, verovatno ste čuli i da je seks veoma zdrav za naš organizam. Dokazano je da redovni seksualni odnosi mogu da smanje rizik od prehlada i gripa, jer se stvaraju antitela koja deluju kao odbrambeni mehanizam. Takođe, dokazano je i da seks pomaže da se kalorije sagore brže i da izgubimo suvišne kilograme. Seks je najbolji lek protiv stresa, a pomaže i da imamo miran i kvalitetan san.

Kao što ste mogli videti, dobar partnerski odnos i sve ono što taj odnos nosi sa sobom može u znatnoj meri da poboljša naše zdravlje.

You may also like...

loading...
>

Ova web stranica koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Nastavkom pregleda stranice prihvaćate uvjete i korištenje kolačića. >>Više<<

U svrhu poboljšavanja vašega iskustva pregledavanja ove web stranice, moramo na vaše računalo spremiti malenu količinu informacija (kolačića – eng. naziv cookies). Preko 90 % svih web stranica koristi ovu praksu no prema regulacijama Europske unije od 25.03.2011. obvezni smo prije spremanja kolačića zatražiti vaš pristanak. Korištenjem ove web stranice pristajete na uporabu kolačića. Blokiranjem kolačića i dalje možete pregledavati stranicu, no neke njezine mogućnosti Vam neće biti dostupne. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Što je kolačić? Kolačić je informacija spremljena na Vaše računalo od strane web stranice koju posjetite. Kolačići obično spremaju Vaše postavke, postavke za web stranicu, kao što su preferirani jezik ili adresa. Kasnije, kada opet otvorite istu web stranicu internet preglednik šalje natrag kolačiće koji pripadaju toj stranici. Ovo omogućava stranici da prikaže informacije prilagođene Vašim potrebama. Kolačići mogu spremati širok pojas informacija uključujući osobne informacije (kao što je Vaše ime ili e-mail adresa). Ipak, ova informacija može biti spremljena jedino ako Vi to omogućite – web stranice ne mogu dobiti pristup informacijama koji im Vi niste dali i ne mogu pristupiti drugim datotekama na Vašem računalu. Zadane aktivnosti spremanja i slanja kolačića Vama nisu vidljive. Ipak, možete promjeniti Vaše postavke internet preglednika da možete sami birati hoćete li zahtjeve za spremanje kolačića odobriti ili odbiti, pobrišete spremljene kolačiće automatski pri zatvaranju internet preglednika i slično. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Kako onemogućiti kolačiće? Isključivanjem kolačića odlučujete da li hoćete dopustiti pohranjivanje kolačića na vašem računalu. Cookie postavke mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Za informacije o postavkama kolačića, odaberite web-preglednik koji koristite. • Chrome • Firefox • Internet Explorer 9 • Internet Explorer 7 i 8 • Opera (stranica na engleskom jeziku) • Safari (stranica na engleskom) Ako onemogućite kolačiće, nećete moći koristiti neke od funkcionalnosti na web stranicama //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Što su privremeni kolačići? Privremeni kolačići ili kolačići sesije uklanjaju se s računala po zatvaranju internet preglednika. Pomoću njih web-mjesta pohranjuju privremene podatke, poput stavki u košarici za kupnju. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Što su stalni kolačići? Stalni ili spremljeni kolačići ostaju na računalu nakon zatvaranja programa internet preglednika. Pomoću njih web-mjesta pohranjuju podatke, kao što su ime za prijavu i lozinka, tako da se ne morate prijavljivati prilikom svakog posjeta određenom mjestu. Stalni kolačići ostat će na računalu danima, mjesecima, čak i godinama. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Što su kolačići od prve strane? Kolačići od prve strane dolaze s web-mjesta koje gledate, a mogu biti stalni ili privremeni. Pomoću tih kolačića web-mjesta mogu pohraniti podatke koje će ponovo koristiti prilikom sljedećeg posjeta tom web-mjestu. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Što su kolačići treće strane? Kolačići treće strane dolaze s reklama drugih web-mjesta (kao što su skočne ili druge reklame) koje se nalaze na web-mjestu koje gledate. Pomoću tih kolačića web-mjesta mogu pratiti korištenje Interneta u marketinške svrhe.

Zatvori